またぎっくり腰orz

わたくし、頑強そうな見かけによらず、結構体が弱い。

毎年秋には必ず風邪を引いて寝込むのが恒例。
特に学童で働いていた一昨年、昨年はシーズンごとに寝込んでいて
病気休暇を使い切っていたものだった。
可愛いけど、いろんな意味で油断がならない子供たちと
常に接していたからだなー。

そんな私だが、転職してからは
一度も風邪で仕事を休んだことがなかった!!
しゅばらしいぞ私! やればできるじゃないか!!!




・・・・・と思っていたのに。
ついに鬼門の秋になって寝込んでしまった。
はーやれやれ。

んでもって、
風邪が治ったと思ったら、
今度は腰を痛めてしまったΣ( ̄□ ̄;;;)!!

ま、ごく軽いぎっくり腰というところ。
直接のきっかけは、アイロン台を組み立てようとして
中腰になったこと。
でも、その前から怪しい状態だったけれど
その原因はよくわからにゃい。

低周波治療器で朝晩ブルブルして
コルセットをして仕事。
同僚のみんなには心配していただいたけれど、
立ったり座ったりの仕事なので、腰には好都合♪
おかげで10日経過現在、だいぶよくなっている。
この週末もゆっくり休めたし♪(*^-'*)>




・・・・ところが。

ゆっくり休んで、ジムも休んで養生したのはいいが、
おかげであっっっと言う間に体重増加!!
自己最高水準(いや、最悪水準)を更新しつつあるのだーorz
ううっ、早く治して運動しなくっちゃ・゚ '゚(/□\) '゚゚・

もひとつ。
朝晩シップを貼って、日中はその上にコルセットまでしていたら
かぶれてしまったorz


年をとると、腰ひとつ痛めてもいろいろ大変すぎる。
気をつけようと身にしみた一件だった(o_ _)o~
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by poyo25 | 2012-10-14 22:09 | 健康